
從小,阿嬤就告訴我們:「健康就是財富!」而在她的眼中,蔬果就是最好的健康來源。她每天都會花很多時間準備豐盛的蔬果餐,每一道菜都讓人垂涎欲滴,更重要的是,阿嬤說這樣可以預防各種疾病,包括癌症。
有一天,阿嬤被診斷出患有肺癌,那時候,我們全家人都很擔心,害怕她會因此而離開我們。不過,阿嬤並沒有放棄治療的希望,她堅定地相信自己可以戰勝病魔。經過醫生的治療,阿嬤的病情漸漸好轉,但她仍然很注重飲食,尤其是攝取槲皮素。
阿嬤告訴我們,槲皮素是一種非常有益的天然物質,它可以保護細胞基因,預防癌細胞的生成。而且,槲皮素廣泛分佈於蔬果之中,像是洋蔥、青蔥、帶皮的蘋果等等,只要每天飲食均衡攝取蔬果,就能輕易地獲取槲皮素。

我們家人都效法阿嬤的飲食習慣,更加注重蔬果攝取,每天都會吃上新鮮的蔬果,特別是洋蔥。不僅如此,我們還透過各種途徑學習如何將蔬果應用在料理當中,讓整個家庭都愛上了吃蔬果,也更加健康了。
時光飛逝,阿嬤現在已經很健康了,她每天都很忙碌,跟以前一樣精力充沛。她告訴我們,只要養成好的飲食習慣,生活品質就會更好,而健康更是無價的財富。我們也從她身上學到了很多關於健康的知識,並且更加珍惜彼此。

