您是否曾經懷疑 #癌症 和心理健康有密切的關係？根據衛福部的統計資料，癌症的成因很多，而其中心理情緒層面也是其中一環。近年來，許多癌症研究和臨床觀察也越來越關注和重視性格和情緒對健康的影響。美國布羅迪博士在長期治療癌症病人的臨床工作中，發現一些人格特質和壓力源與癌症有關聯，歸納出以下幾點特質：
🔸情緒不穩定
情緒不穩定是指情緒波動大，容易感到焦慮、憂鬱、易怒等負面情緒，這種情緒狀態長期下來，會影響免疫系統的運作，進而影響身體的健康狀況。
🔸壓力大
現代人生活快節奏，工作壓力大、家庭壓力大，壓力長期下來會影響人的身心健康，並降低身體的免疫力。
🔸悲觀主義
悲觀主義者看待事物較為消極，容易感到沮喪、失望，甚至憂鬱，這種心理狀態會影響身體內部化學反應，降低身體的免疫力。
🔸不良生活習慣
不良的生活習慣，如吸菸、過量飲酒、缺乏運動、飲食不均衡等，會增加罹患癌症的風險。
綜合以上，除了生活習慣外，人的心理狀態也會影響罹患癌症的風險。因此，在生活中，我們應該保持積極樂觀的態度，減少壓力，適度運動，飲食均衡，這樣才能夠維持身體的健康狀態，降低罹患癌症的風險。
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